2022-08

自分を責めてしまうあなたへ 自責感をほどく

頑張っているのに人生思い通りにならない理由とは?

「人生すべてが思い通りに行くわけがない」もちろんそうです。「失敗から学ぶべし」確かにそうでしょう。しかし、長い期間、生きづらさに悩む方にとって、そんなアドバイスは受け入れがたいものです。「いつも同じ躓きをしてしまう」「初めはいいけど、いつも...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

機能不全家族によってつくられた生きづらさから抜け出す道

機能不全家族を生き抜くことで、心に重荷を抱えてしまったならば......。子どもの頃の体験が、今の自分に影響を与えているように感じられるならば......。同じ躓きを繰り返したり、いつも被害者の気分に浸ってしまうならば......。恨みと憤...