共依存 アダルトチルドレンが恋愛に悩む理由とは？
恋愛に思い悩むアダルトチルドレン。どうして、誰かを好きになるたびに、愛されたいと思うたびに、不安になるのでしょうか。恋愛に悩むアダルトチルドレン最近、大好きなパートナーを疑ってしまって、喧嘩が増えていませんか？恋人の態度に一喜一憂していませ...
機能不全家族
共依存 
機能不全家族 機能不全家族によってつくられた生きづらさから抜け出す道
機能不全家族を生き抜くことで、心に重荷を抱えてしまったならば......。子どもの頃の体験が、今の自分に影響を与えているように感じられるならば......。同じ躓きを繰り返したり、いつも被害者の気分に浸ってしまうならば......。恨みと憤...
機能不全家族 「解決方法」は増えても「苦悩」は減らない
どうして「悩み」は減らないのでしょうか？これだけ解決方法が、あふれかえっているのに。書店に行けば「悩み解決」のための本がたくさん並んでいます。毎年のようにカウンセリングやセラピーの理論や手法が開発されて、提供されています。カウンセリングやセ...
機能不全家族 家族の悩みを他人に相談しても「しっくりこない」その理由とは？
家族の悩みは、私たちを振り回します。親や親戚たちは次々と問題を起こし、あまつさえ問題の後始末を子どもが担うことになれば、私たちはたちまち疲弊してしまいます。それでも「私がなんとかしなければ」と、問題解決に走り回ってしまう。けれど、そんな私の...
機能不全家族 アダルトチルドレンの本を読んでも悩みが消えない理由とは？
「アダルトチルドレン」というテーマに関して、こんなお声をよく耳にします。「アダルトチルドレンについて書かれた本を読んでみたけれど、どうしても苦しさがなくならないんです」そうしたお気持ちを抱く背景には、いくつかの理由があるように思います。今回...
機能不全家族 インナーチャイルドが癒せなくても問題はありません
「インナーチャイルドが癒されない。繋がれない」「癒されない私。だから苦しいの？」こんな悩みがあるなら、心配する必要はありません。その理由を解説していきます。「インナーチャイルドを癒そうとしても、辛くなるだけなんです」ある相談者さんが、こんな...
機能不全家族 生きづらさへの取り組みには「２つの鍵」があります
生きづらさをつくっている核心のありかは、ひとそれぞれ違います。生きづらさをつくりだしている事情も、一人ひとり違います。ゆえに、すべての人に同じ解決方法を用いるのではうまくいかないのです。しかしながら現状、生きづらさを解く「鍵」はひとつしかあ...
機能不全家族 「なぜ？ どうして？」が悩みを深めさせる
「どうして、私ってこうなのだろう」「なぜ、いつもこんなことが私に起きるのだろう」こんな疑問を繰り返し自分自身に問いかけていませんか？「なんで？ どうしてなの？」といった具合に、いくら考えても悩みは深まりませんか？疑うのは大切なことです。当り...
機能不全家族 問題のない家族であっても見捨てられ不安をもつ人たちが生みだされます
「親に見捨てられた覚えがないのです」「親は私を愛してくれたと思います」と、言われながらも、「見捨てられ不安」を訴える方は少なくありません。虐待や親の依存症といった「目に見える問題」があった場合、子どもたちに悪影響を与えることは、よく知られて...
共依存 共依存をやめるとアダルトチルドレンの生きづらさから抜け出せる
アダルトチルドレンとは「共依存の生き方」をしている人のことです機能不全家族で育った子どもは共依存の生き方を身につけます。アダルトチルドレンとは、共依存の生き方をしている人のことです。共依存の生き方をやめると、アダルトチルドレンの生きづらさを...