機能不全家族とは？苦しみの原因とは？

機能している家族と機能していない家族の違いとは？この疑問にお答えします。機能していない家族とは、親が親の役割を果たさず、きまぐれであり、言葉や態度に一貫性がないのです。親子の会話例を取り上げながら、機能家族と機能不全家族では、何がどのように違うのかについて解説します。

ACから回復するために負担の軽い回復方法を選択しましょう。つまり気楽に生きることを回復の目安にするのです。そのために過酷な家庭をサバイブするために身につけた「生き残るための技術」を捨てること。「自分に言い聞かせている自縛のメッセージ」を捨てること。「自分を許す」ことなのです。

アダルトチルドレンの克服で必要なことは、自己認識を疑うことです。アダルトチルドレンの苦しみに存在不安があります。自分という存在を不安にさせる自己認識を疑うことで、アダルトチルドレンの苦しみは克服されていきます。

機能不全家族を生き抜いて、そして私たちは大人になりました。社会に出てから、いろんな経験をするなかで、こんな疑問を持たれたことは、ありませんでしょうか？「どうして、いつも私ってこうなんだろう」「なぜ、同じような経験を繰り返すのだろう」自分に対...

機能不全家族を生き抜くことで、心に重荷を抱えてしまったならば......。子どもの頃の体験が、今の自分に影響を与えているように感じられるならば......。同じ躓きを繰り返したり、いつも被害者の気分に浸ってしまうならば......。恨みと憤...

どうして「悩み」は減らないのでしょうか？これだけ解決方法が、あふれかえっているのに。書店に行けば「悩み解決」のための本がたくさん並んでいます。毎年のようにカウンセリングやセラピーの理論や手法が開発されて、提供されています。カウンセリングやセ...

家族の悩みは、私たちを振り回します。親や親戚たちは次々と問題を起こし、あまつさえ問題の後始末を子どもが担うことになれば、私たちはたちまち疲弊してしまいます。それでも「私がなんとかしなければ」と、問題解決に走り回ってしまう。けれど、そんな私の...

「アダルトチルドレン」というテーマに関して、こんなお声をよく耳にします。「アダルトチルドレンについて書かれた本を読んでみたけれど、どうしても苦しさがなくならないんです」そうしたお気持ちを抱く背景には、いくつかの理由があるように思います。今回...

「インナーチャイルドが癒されない。繋がれない」「癒されない私。だから苦しいの？」こんな悩みがあるなら、心配する必要はありません。その理由を解説していきます。「インナーチャイルドを癒そうとしても、辛くなるだけなんです」ある相談者さんが、こんな...