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実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

「毒親育ちは結婚できない」なんて決めつける必要はない

私のセラピーを受けに来られたある相談者さんは、こんなお悩みを伝えてくださいました。「私が結婚できないのは、親が毒親だったからだと思います」「毒親育ちの私は普通の幸せな家庭を知りません。だから結婚しても上手くいくかどうか自信ありません」「恋愛...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

機能不全家族における母親の特徴とは?

「どうして、ウチの母親はいつもこうなの!」あなたは、このように母親との関係に苦しんでいますか?「どうして口やかましいの」「どうして私のことに口出しをしてくるの」・・・そのような重たい母親にうんざりしていますか?「ウチの母親って、どうしてこう...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

機能不全家族を生きた長男へのメッセージ

私自身、機能不全家族の長男でした。長男と言っても、私にはきょうだいがいません。しかし父親が「父」としての役割をまったく果たせない人でした。ですから私は、親が何か問題を作るたびに、その問題解決に東奔西走してきました。その度に私は「長男である私...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

「機能不全家族で育った長女だから」って決めつけないでね

「長女」ではなくて「あなた」になりませんか?あなたには、こんな疑問はありませんか?「機能不全家族で育った長女の私って、家族からどんな影響を受けているの?」なんだか「長女体質」という言葉があるようですね。長女は次女や三女とはちがって、長女なら...
自分を責めてしまうあなたへ 自責感をほどく

自分には別の人生があったのではないか?と悩んでいるあなたに伝えたいこと

あなたはこんなふうに思い悩んでいませんか?「自分には、別の人生があったのではないか?」「あの時、他の人と付き合っていたら、もっと幸せになれたはずなのに」「あの時、別の仕事を選択していたら、もっと充実した人生になっていたのでは?」年齢を重ねる...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

占いとカウンセリングに共通した「ある注意点」とは?

占いとカウンセリングには違いはありません。むしろ共通したところがあます。つまりある注意点があるのです。どちらも悩んでいる人の話をしっかりと聴いてしまうのです。悩み事を話させることで相談者は「悩みのストーリー」に同一化するのです。よって「私は悩んでいる人だ」というセルフイメージを固定化させ余計に悩みを悪化させるのです。
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

「幸せになれない」と感じてしまう理由 ── 家族で身についた感覚が、今も影響しているとしたら

幸せになりたいのに、なぜか不安になる。実家や家族との関係が影響しているのでは、と感じている方へ。原因を決めつけず、身についた感覚や繰り返される反応の構造を静かに読み解きます。
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

アダルトチルドレンの克服が難しい理由とは?

あなたは、アダルトチルドレンを克服するために、本を読んだり、ワークやカウンセリングを受けてこられましたか?しかし、どうでしょうか?すっきり解決できましたか?もし、あなたが何をやってもアダルトとルドレンが克服できないならば、それには理由が4つ...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

機能不全家族における子供への影響とは?

機能不全家族では子どもは「大人になるための大切なこと」を子どもは学べません。立場の弱い子どもは親からの暴力や暴言によって辛い経験をします。機能不全家族の特徴である「家族のタブー」によって子どもは大変な苦労をします。「子どもが家庭内で味わう辛い体験」をリストアップしました。自分が生まれ育った家族を振り返りながらチェックしてください。
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき

「機能している家族」と「機能していない家族」の違いとは?

機能している家族と機能していない家族の違いとは?この疑問にお答えします。機能していない家族とは、親が親の役割を果たさず、きまぐれであり、言葉や態度に一貫性がないのです。親子の会話例を取り上げながら、機能家族と機能不全家族では、何がどのように違うのかについて解説します。