実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき 親への怒りを手放すために、自分の居場所を見つける
親への怒りに悩むあなたへ。怒りの裏にある「自分を大切にしたい気持ち」に気づき、家族に縛られない生き方を見つけましょう。
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実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき 
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき 機能不全家族をサバイブしたことで「結婚が難しく思える」原因と対処法
機能不全家族で育った人が直面する結婚の悩みへの対処法を解説しています。結婚相手をどう選ぶか？自分は結婚できるのか？できてもその後の生活は上手くいくのか？親の干渉をどう乗り切るか？これらの悩みを機能不全家族の特徴を踏まえながら解説します。
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき 毒父は変わるのか？
毒父は変わるのか？「私は父親とまともに会話をしたことがありません」かつて、このように悩みを打ち明けてくれた息子の相談者がいました。家族をかえりみなかった父親。あまつさえ家族を思いやり愛してくれなかった。暴言や暴力をふるうたびに、この息子さん...
見捨てられ不安を克服するために 「片思いをあきらめられないのは、なぜなの？」
「片思い・・・まだ脈がありそうな感じだと、あきらめることは難しい。でも、その「脈あり」が消え失せそうな希望のように思える。だから「やっぱりダメかも」と落ち込んでしまう。けれど、やっぱりあきらめ切れない。だって好きだから。自分はこれほどまでに...
共依存から抜け出して「自分を生きる」 子離れしてくれない母親への対処法
「子離れしてくれない母親」には、私もずいぶん手を焼きました。私の母親は、息子である私が実家を出て巣立つことを嫌いました。実家はいつも喧嘩ばかりしている夫婦とひとり息子の3人暮らしでした。私が親から離れると、夫婦はたがいを直視しないといけませ...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき 結婚願望のない彼氏への今後の対応について
「彼氏から、こんな話を聞かされました。『俺は親との関係が悪い。家族に良いイメージがない。だから結婚をしたいとも思わない』どうやら彼氏は、結婚願望がないようです。でも私は彼氏のことが好きなのです。これからどうすればいいでしょうか？」自分として...
共依存から抜け出して「自分を生きる」 重い女をやめたいなら｜自分も相手も「身体の反応」で動いている
「彼に嫌われたくない」「別れが怖い」「彼に私のさみしさ、不安をわかってほしい」すると彼から、「もう重いよ」っていわれた。「重い女」その一言が、胸に刺さって離れないまま、あなたは、ここにたどり着いたのかもしれません。そして、自分を変えないとい...
共依存から抜け出して「自分を生きる」 人生が同じことのくりかえしのように感じたら
人生が、同じことのくりかえしのように感じたら。それはまさに「出口のない果てしない一本道」を歩いているみたいなものですよね。人生が同じことのくりかえしに思えたら。明日が、昨日の続きのように思えたら。過去が、現在の自分を支配しているように感じら...
共依存から抜け出して「自分を生きる」 「彼氏は回避型だから恋愛が難しいの？」と思われたあなたへ
恋人から「もっと愛して欲しい」と求められるのを嫌う人がいます。恋人と同棲することや、結婚を求められると、距離を置く人がいます。その人は、ひょっとして回避型かも知れません。「親密さの回避」これが回避型の特徴です。恋人から「もっと一緒にいたい」...
実家や家族との関係が、今の生きづらさに影響していると感じるとき 毒親との生活で苦しんでいるあなたへ
もうこれ以上、苦しむことはない自分の親が毒親だからといって、もうこれ以上、悩み苦しむことはない。毒親と接するだけでも苦しいはずだ。そこへさらなる苦しみをかかえる必要はないだろう。だから、親が毒親だからとこれ以上は思い悩むのはやめよう。もうす...